自己的地盤嘛～
所以老王賣瓜一下...
我是425號參賽者「『抹』要緊，卡放心！」，
請多多益善！
- Sep 17 Sat 2011 23:07
預防子宮頸癌標語設計競賽
- Jul 04 Mon 2011 22:05
【轉錄】海巡署查緝員 隨時和罪犯鬥智、鬥力
173公分高，擁有人稱「九頭身」模特兒身材的Pace，看似鄰家女孩的打扮，完全令人想不到，她竟是位專捉走私偷渡的海巡署查緝員！ 眼前這位才25歲的美女，於2009年考上海巡人員特考，去年初分發到海岸巡防署查緝隊，成為一位不折不扣的查緝員。 從小就愛看社會新聞，也不怕血腥畫面的她，國中時志願是當一名主跑社會新聞的記者，「我不怕刀光血影，反而覺得可以主持正義，」瘦長身材的Pace，一點也不柔弱。
備考不花錢 到圖書館借書看
輔大新傳系畢業後，為了準備跑社會新聞，Pace再報考台北大學犯罪學研究所，以充實社會新聞所需的專業知識。
沒想到一次系上舉辦的求職講座，一位考上海巡署的學長現身說法，打動了她報考海巡人員的念頭，希望走到第一線打擊犯罪。「如果能捉犯人，那肯定對社會更有直接幫助，感覺更酷，」她臉上露出微笑，看得出與一般女生畏懼罪犯有很大不同。從決定報名到參加考試約只有三、四個月，期間她仍在讀研究所，邊上課邊準備考試，經常忙不過來。但幸運之神與她同在，她以正取最後一名上榜，考一次就上。
海巡署分兩種業務，一是管海上的，由海洋巡防總局負責，這類以海上偵防查緝為主。另一則是管岸上的，由海岸巡防總局負責，這正是Pace所屬的單位，管海岸線500公尺內陸區域為主的犯罪偵查，包括走私、偷渡及安毒等。
考上先受訓 游泳、打靶都得會
考上海巡人員後，另一難題才開始，因為必須接受為期六個月的訓練，包括4.5月的基礎訓練及1.5個月的單位訓練。這些訓練一點也不輕鬆。
以女生來說，結訓時必須2.5分鐘游完50公尺，同時每週要跑3000公尺兩次，並安排打靶訓練。當然，與歹徒近身肉搏的綜合逮捕術更是必備技能，在結訓時驗收通過，才能分發到第一線。
☉☉野人獻曝☉☉
因緣際會下進行了這個訪談，在翻閱雜誌前還作足了心理準備才敢仔細閱讀。編輯大哥跟記者小姐真的是太過獎了，害我越看越害羞，希望認識我的人看到此篇文章不要作嘔才好。
原文在這裡
- Jun 05 Sun 2011 15:11
【書籍】理直氣平--洪蘭
「韓愈說：『化當世莫若口，傳來世莫若書』我想盡力兩者都做。」（洪蘭）
「我發現凡是不是本能的事，都需要教。」（洪蘭）
「現代的『文武全才』應該是讀書和做人都行的孩子，也惟有教出這種孩子，父母的責任才都完了，這種孩子才是將來社會真正可用之人。」（洪蘭）
「事實上，不一定要有血緣關係的人，街坊鄰居或任何人，只要能帶給孩子安全與溫暖，都對孩子心智正常的成長有幫助。」（洪蘭）
「每一樁悲劇的發生都表示我們做得還不夠，請在今晚睡覺前問一下自己：我還能為別人多做一點什麼？」（洪蘭）
「教育的目的是使人超越動物的本性，使人成為更好、更高尚的社會份子。」（洪蘭）
「其實品德教育就是生活教育，一個家教良好的孩子走出來是有禮貌的，做事是有品質的，談吐是有品味的。」（洪蘭）
「品德運動要成功，需要全體國民一起參與，大家見義勇為、挺身而出，指責不對的事，讓輿論產生力量，所謂千夫所指，無疾而死。當善的聲音越大時，惡的聲音就小了，孩子每天耳濡目染，自然就學會了行為的準則。」（洪蘭）
「品德、品質、品味要從生活中體驗，進而內化成行為的準則，不是教條宣傳可以得到的。」（洪蘭）
「規則（rules）可以防弊，但是太多的規則會產生庸才（mediocrity）。」（美國著名心理學家B. Schwartz）
「我們有時太用世俗的觀念來強求自己。」（洪蘭）
「今天要與國際競爭，最重要的仍是那個不要考試的誠信。」（洪蘭）
「我們都說世法平等，其實這是障眼法，世法是不可能平等的。」（洪蘭）
「幸福不是天上掉下來的，要努力謀求才能享有。一個越是被人家看好的婚姻越是會出問題，因為雙方都認為自己條件太好，要別人來遷就自己。第一，要有自己的事業，因為學校裡有許多『學術寡婦（academic widow）』。人一定要有自己的事業，生活才有重心。第二，金錢的本質並非製造快樂，所以金錢不能使人快樂，不要把快樂的重心放在物質或別人上，只有自己才會使自己快樂。婚姻是部磨合機，兩塊方形的石頭最後要磨成圓的，兩人才不會吵架。在這磨合的過程中要小心，小洞可以沉大船，不要為錢吵架，金錢不能填補空虛，反而製造更多空虛。人要快樂，必須滿足你所得到的東西。」（洪蘭）
「考試只是評量的一種方式，不是唯一的方式，更不是最好的方式。」（洪蘭）
「只要有一個人關心，人就活得下去，那種世上無人關心、無人在乎，這個世界多我一個不多、少我一個不少的椎心之痛非過來人很難體會。」（洪蘭）
「其實，世界上沒有什麼東西是不可取代的。」（洪蘭）
「創意需要自由與開放的環境，最怕有看不見的框，框住學生的思想。但是自由與開放並不代表隨便和不尊重，這一點常被人們誤會。」（洪蘭）
「孩子如果有莫札特的能力，我們給他莫札特的環境，他會成為莫札特。他如果有莫札特的能力，但是沒有莫札特的環境，『生命自己會找出路』，他的過程會坎坷，但還是會成為莫札特。我們最怕的是孩子不是莫札特，而我們一定要他變成莫札特，這時親子雙方都很痛苦。」（洪蘭）
「人只有做自己才會自在，有主控權才會健康。停在港口的船是最安全的，但那不是造船的目的。」（洪蘭）
「敬業是種最基本的做事態度、是種操守，一個不敬業的人，能力再好也不會成功。」（洪蘭）
「漏氣不會死，沒氣才會死。」（新加坡總理李光耀）
「政府現在正大力推世界觀，很奇怪的是，許多人把世界觀跟英文畫上等號，好像英文好就是有世界觀。其實要有世界觀，先要有世界歷史的背景知識。」（洪蘭）
「人可以改變性情，因為情緒通常只維持幾秒，心情可以維持一天，但性情是終身打造，人可以從情緒著手，改變心情，最後穩定成性情。」（洪蘭）
「如果快樂是由比較而來，那麼快不快樂其實是在乎自己的心態。」（洪蘭）
「演化要我們未雨綢繆，總是去想未來，但是未來充滿不確定性，所以不分中外，人都喜歡算命，雖然算命不一定準，但是多知道一點未來的訊息心比較安。」（洪蘭）
「我們可以想辦法減少自己的焦慮，若是無法爭取主動，可以在腦海裡放一些喜歡的歌、最想做的事、最喜歡吃的東西，『期待』會激發大腦中的多巴胺，多巴胺跟正向情緒有關。所以雖然造命者天，立命者仍然是我，把握住這點，人就不會憂鬱了。」（洪蘭）
「所以在團體中，外表要盡量跟別人一樣，這是保護色，行為也要跟別人一樣，這是擬態，只有被當作圈內人才是安全的。」（洪蘭）
「很多人不做壞事，是因為他不願使他的父母傷心。」（洪蘭）
「在適當的時候說適當的話非常重要，但是更重要的是能正確表達出心中的意思。天時、地利我們不能控制，但是我們至少可以把孩子表達的能力訓練好，給他『人和』的本錢。」（洪蘭）
「談教育的確離不開閱讀，這也是為什麼閱讀是教育的根本，全世界都在推閱讀的原因。」（洪蘭）
「人的靈魂最深的渴求是被人了解（The deepest hunger of human soul is to be understand）。」（洪蘭）
「為什麼只有天災，為什麼當我們不能外出時，才有時間溝通？」（洪蘭）
「做善事看似幫助別人，其實受益最多的是自己，它使自己心情愉快，遠離病痛。」（洪蘭）
「知道人比較容易記得負面的事情後，我們可以每次一動負面情緒的念頭，便提醒自己去數福份，把悲觀改為樂觀。」（洪蘭）
「沒有什麼叫天才，只要放對了位置，讓他的能力發展出來就是天才。」（洪蘭）
「開竅得晚並不代表笨，更不是孩子的錯，它是基因的關係。」（洪蘭）
「感謝上帝，那個司機不必為我的死負責任！」（史蒂芬˙金）
「扮演的角色越多，內心的能量越大，一個角色受傷時，另一個角色可以出來支援，打擊來時，就能保護我們不受傷害。」（洪蘭）
「教養孩子無他，參與孩子的生活而已。」（洪蘭）
「貨惡其棄於地也，不必為己。」（理運大同篇）
- Apr 10 Sun 2011 21:20
⊙Boracay⊙沙灘美景映眼簾⊙
2010年12月30日：啟程
左盼右盼終於盼到了這一天，我們要出發前往長灘島啦！
由於我們的飛機是早上七點起飛，所以5點就必須到機場stand by，
也因此前一天晚上我就進駐小可愛家，以便隔天搭車前往機場。
在此要鄭重地謝謝鄭爸爸和鄭媽媽，謝謝你們載我一程
！和旅行社集合完畢後，我們就各自解散登機去了，
登機之前還很擔心會被攔下來問東問西的，好險一切順利。
我們這次搭乘的是華信航空，採包機直飛式，
台灣飛到菲律賓卡利博（Kalibo）機場只要2.5小時，
吃個飯、睡個覺就到了，非常迅速方便！
抵達目的地後，我們依序排隊下飛機，
一下飛機頓時覺得一股熱氣迎面而來，
和台北的寒冷相比簡直是天差地別，我們可以不用冷冷的跨年了！
Kalibo機場雖然貴為國際機場，不過設備很陽春、機場很狹小，
入關的地方也沒有X光檢查機，一切都必須仰賴人力，也因此消耗了不少時間。
待所有團員檢查完畢後，我們就要搭車前往港口，接著坐船到Boracay囉！
搖搖晃晃了1.5小時我們才抵達港口，
車上我雖然有一半的時間在昏睡，不過還是有認真在聽導遊丹尼的介紹喔！
經過一番折騰，總算到達Boracay啦，心中不禁雀躍萬分，
映入眼簾的不是高樓大廈，也不是柏油道路，而是我們想要的簡單純樸，
對於過慣都市生活的我們來說，這就是真正的身心放鬆！
到Boracay的第一餐是「Paraiso菲式套餐」，很不合我們胃口...
因為肉很像肉乾，菜色只有咖哩、煎蛋、炒青菜和煎魚，所以沒有吃得很飽
。之後就由丹尼帶我們到D mall四處晃晃，順便了解這裡的地理環境。
位於Station2（二號碼頭）的D mall可說是Boracay最著名的商圈，
也是整個Boracay最繁華的區塊，很多有名的飯店、餐廳及餐廳都蓋在這附近，
自然而然也不好殺價，所以我們很少在這邊買東西。
大致瞭解Boracay後，最重要的就是換錢啦，
這樣才能隨心所欲的花錢呀，哈哈～
菲律賓的通用貨幣是peso，只能到當地兌換，
所以出國前要先換好美金再到當地換peso，
一美元可換43元的peso，換算台幣大概1比0.7。
然後就要搭上tricycle到飯店check in囉～
tricycle是島上最普遍的交通工具，類似三輪的機車，
一台車最多可擠6個人，不過會很辛苦就是了，一次一車50peso。
我們的飯店「皇冠麗晶飯店」（Crown Regency Prince Hotel）位於Staton3（三號碼頭），
雖然離最熱鬧的Station2有段距離，不過附近的店家也不錯多，
最重要的是，脫離了D mall這邊就可以肆無忌憚的殺價了，齁齁～
走著走著又來到了晚餐時間，我們的晚餐是「青竹碳烤BBQ」及「烤乳豬」，
是坐在沙灘上享用的喔，不過說實在話...晚上的海面黑的跟鬼一樣，沒有想像中那麼浪漫啦！
本來有點不忍心吃烤乳豬的，可是看到大家排隊排成那樣，
害我也忍不住跟著排起隊來，只能說我好隨波逐流喔
！隨波逐流的結果是～烤乳豬都是肥肉，小可愛堅持不吃是對的！
我記得晚餐也沒有吃的很飽，總覺得在Boracay一直處於吃不飽的狀態，哈～
晚餐過後就是自由活動時間，直到晚上8點我們才要集合，
於是小可愛和我就在沙灘街上到處東逛西逛，順便物色要跟我們回台灣的好貨色，
很快地我們就大開殺戒了，不過那是因為小可愛聽錯價錢，
我還想說她怎麼會這麼衝動，難不成是孫南瓜上身
。我們分別買了一個戒指和項鍊，是由我們的英文名字折成的，
兩個加起來350peso，這是殺價的成果唷～
戒指本來要150peso，項鍊則是350peso，這樣一殺現省150peso耶！
超有成就感的～
後來逛到一半，竟然下起了傾盆大雨，Boracay這個時候應該是乾季的呀，
偏偏我們又沒帶雨傘，只好隨便找個地方躲雨，
這時也不禁擔心起這幾天的天氣，如果雨一直下個不停會破壞很多玩興耶，
拜託不要（跪求）！
好不容易到了八點的集合時間，此時的雨勢也趨緩了，
於是丹尼帶著我們到Jonah's Fruit Shake喝「芒果冰沙」（mango shake），
這是到Boracay旅遊必喝的飲品，舉凡喝過的人皆讚不絕口，
我在查資料的時候就好想好想喝喔，終於可以一嚐宿願了！
芒果冰沙很濃郁，不過明明是招牌卻沒有寫在menu上是哪招？
然後當然是越夜越美麗
，丹尼又帶我們一行人到Boracay最富盛名的bar---「CocoManGas」去大開眼界，
這邊最有名的就屬「15杯」了，也就是15杯特調，聽說酒精濃度大概有20～30%，
只要把這15杯喝完，就可以獲得一件背心及留名青史喔！
於是乎～我們的團員立刻組團，一起迎接15杯的挑戰。
丹尼提議了遊戲方式，就是大家一起來數隻，
數到的下一家喝，第一杯實在很讓人膽顫心驚，誰都不想喝，
因為一聽就知道很難喝（哈），結果～青梅竹馬的弟兄很「幸運」的中標了，
頭過身就過，之後的幾杯好像就沒那麼可怕了，
可是小可愛喝到的很薄荷，聽說也是很辣，
我的則是和藹可親的咖啡口味，話雖如此喝下去還是覺得很燒，
15杯果然不容小覷！
看到大家玩得如此盡興，丹尼決定請大家再玩一次，
不過這次我就退出了戰局，在旁邊加油打氣就好，我怕我會酒後失態，齁齁～
很幸運的是，CocoMangas這天剛好舉辦了一系列活動，
我們算是運氣很好才遇的到，
分別有啤酒大賽、喝芒果冰沙大賽（小可愛和大鼻一起參賽一定得冠軍）、15杯大賽，
此外還有比基尼正妹選拔和猛男選拔，
猛男選拔讓人不蘇胡，因為猛男都太over了啦
！我在Boracay的第一晚：Still Standing after 15！
- Mar 05 Sat 2011 16:07
⊙後山姑娘的花博之旅⊙
早上九點到晚上十點：精實。
喬了好久，我們家終於決定3月1日要去遊花博，
只為了避開那洶湧的人潮，因為人擠人的感覺真的很不舒服。
為此我們全家還特地請假，
政府應該頒發個「優良市民獎」給我們，
誰叫我們為了花博如此不遺餘力呢。
早上八點多我們搭乘蘆洲線出發前往花博會場－－「圓山站」，
一如預期，人比我們想像的少很多，這就不枉我們請假遊花博的苦心啦！
抵達會場買好門票後，就準備進園欣賞花花草草囉。
為了確保可以順利看到每個展館，進園的第一件事就是「搶票」，
首要目標當然也是紅到不能再紅的「夢想館」，
搭上接駁車前往新生園區，一心期待可以搶票成功的我們還是失敗了...
夢想館的預約券老早就被領完，現場只剩下發票換券的名額，
100張發票可以換得2張預約券，可是～我們有8個人耶，
也就是說要400張發票，這根本是不可能的任務！
放棄夢想館的我們轉換目標來到圓山園區的「真相館」，
穿過兒童樂園，我們才抵達「真相館」的領券區，
免不了排隊的命運，不過排沒多久我們就拿到預約券啦，
進館時間是下午的一點半。
之後又通過地下道，來到美術館旁的「故事館」領票，
雖然不用排隊，可是預約券的進館時間是晚上九點半，
只能說花博真的好熱門喔！
領票的這一來一往之間，可是耗費了我們一個多小時，不過有搶票成功就好！
心滿意足的我們，終於可以開始欣賞花博了。
沿著美術館往前走就會來到「寰宇庭園區」，在這裡可以看到各國花卉，
有台灣、印度、菲律賓、荷蘭、中國、美國、泰國、日本、帛琉、不丹等國家，
除了各國花卉外，還可以看不同國家的特色佈置，
像是荷蘭的鬱金香及大木鞋；不丹的濃濃宗教氣息；加拿大的水耕種植；
泰國的大象樹及寺廟；台灣的竹籐建築；日本的神社等，
其中我最喜歡荷蘭的鬱金香了，還有泰國的用心佈置。
在這之間，我們還經過了「舞蝶館」，這是一個供人觀看表演的展館，
裡頭有「香草寶貝」以及一些劇團的表演，不過我們沒有進去看就是了。
不只有室內表演，花博園區也有室外表演，
聽到廣播的我們還跑到了「迎客坊」觀看「太陽劇團」的表演，
本來以為是「那個」太陽劇團，殊不知我們誤會了，虧我們當時還想說賺到咧...
雖然是台灣的太陽劇團，不過表演一樣精采，
今天的主題是「西遊記」，演員和觀眾的互動超頻繁，興雅國小的小朋友超配合，
好幾次都把我們逗得哈哈大笑，此外表演還摻雜了一些魔術的技巧，
雖然我們離舞台很近，可是還是看不出破綻，為什麼會這麼厲害呢？
半個小時的表演結束，我們隨後來到「風味館」，也就是餐廳和紀念品旗艦店，
花博的周邊商品多元又豐富，好多東西看了都好想買喔喔喔～
可是價錢都很不菲，我實在買不下手啊！
在千挑萬選之下，我還是買了一個花博隨手杯當作紀念品。
之後我們就到百藝廣場的餐飲區打牙祭，準備進去「真相館」囉。
說到百藝廣場的餐飲區，我不得不說這邊的東西實在是貴翻了！
三個叉燒酥和三個叉燒包就要一百元，完全是別無選擇呀～
接著就是期待的「真相館」啦～
真相館是一個3D劇場，裡面播放「面對台灣的真相」的動畫，
整部動畫只有17分鐘，可是我很推薦喔！
因為催淚到一個不行，我整個大飆淚。
故事以「莫拉克風災」為背景，描述土石流來襲時的景象和可怕，
雖然坐在我後面的小朋友的童言童語讓我大笑，
可是還是阻檔不了那濃厚的哭點，看到阿嬤被沖走不掉淚都不行，
我們都要好好愛護我們的家園喔！
然後跑到新生園區的「閩式庭園」及「花茶殿」，
也就是林安泰古厝，林安泰家無敵大，超氣派的啦！
接著去走迷宮花園，好險我們很順利的找到出口，超怕走不出來的。
再來就是去「未來館」和「天使生活館」，
我們排沒多久的隊就順利入場了，超幸運！
「未來館」裡面介紹各種不同地形及氣候生長的花卉，
有稱為「多肉植物」的仙人掌、蝴蝶蘭、蕨類等等，
最特別的莫過於「跳舞草」了，這種植物聽到音樂會隨之跳舞喔！
可是～我們等了好久都沒有看到跳舞草跳舞的樣子，可能前幾天被累壞了吧。
之後是「天使生活館」，看了一些油畫作品及一段影片，
我比較不知道這個展館想要表達的意境是什麼。
稍作休息後（腳真的走的有夠酸），我們就去排隊看「養生館」了，
雖然養生館的預約券被領完了，可是他下午五點過後開放現場排隊，
不知道是不是每天都是這樣耶？
「養生館」的鎮館之寶是一株550年的木麻黃，好德高望重的一棵樹呀！
這個展館裡有著各式各樣的盆栽，每個盆栽的樹齡都很高，
平均年齡大概60、70歲吧，不容小覷唷！
走了一整天路的我們餓的好快，五點多就想吃晚餐了，
新生園區的餐飲區選擇比較多，價格也便宜多了，
我們點了炒麵、蚵仔煎及貢丸湯的套餐，總共一百元，
比中午的叉燒系列便宜多了！
由於要等我弟下課過來跟我們會合，
所以我們又跑到圓山站的入口處等我弟，
我爸媽趁著等待的時候閉目養神，我和我妹則是在「資訊站」裡大玩特玩，
重點是這些東西都是免費的，真的很好玩唷～
首先是抽花神籤詩，我抽到的是三月桃花籤詩；
還有玩電腦遊戲（打地鼠、拼圖、記憶）參加抽獎；
利用印章製作明信片以及花卉拓印，
然後就是製作花博電子明信片，可以寄到自己的電子信箱，
這些資訊大家比較不會注意到，可是真的很值得推薦！
好不容易我弟來了，我們又跑去「爭豔館」逛，還看到了用花排成的七彩彩虹喔，
爭豔館這段時間展出的是各式蘭花花藝競賽作品，
沒想到蘭花的品種如此千變萬化，不走上這麼一遭還真是不長一智。
再來是「流行館」，晚上的花博人又更少了，不用排隊就可以直接入場，
寶特瓶建造而成的流行館真的很酷，既符合綠色環保又有創意！
最後最後～就是我們的「故事館」啦！
進到故事館前會有工作人員進行解說，千萬要注意聽，
不然進到故事館就只會淪為走馬看花，
因為工作人員會講解故事館的歷史及各種文物的特別之處，
這會讓我們知道要關注哪些細節，
經過解說我才知道故事館是一個陳姓富商的招待所，
以前還有私人港口跟故事館連結，
可以直接搭船進港，然後在故事館的後陽台上岸，
簡直是威風到一個不行！
故事館很多文物、古董都富有歷史，讓人見證了當時的繁華與貴氣，
而故事館也是我們的花博ending，因為看完也已經快要十點了（花博十點閉園）。
只能說我們的花博之旅好精實，從早走到晚，
也看了不少展館，雖然大佳園區沒去，可是已經很滿足了！
整體來說，我覺得花博很精采耶，比我想像中的好玩許多，
每個園區的接駁很便捷，而且接駁車的班次很多，
幾乎不用怎麼等車就來了。
此外，園區裡的志工數量也很多，
一遇到問題我們都懶得翻導覽手冊直接問志工，
每個志工都超熱心、親切的，所以有問題就勇敢的問吧！
再來就是花博的科技好發達，
裡面有很多數位化的設計，像是製作明信片等，
讓我們玩的不亦樂乎，我給花博一百分！
有機會再去一次也不錯！
兩小「吳」猜 (4)